可以吃具体做法如下准备材料猪脚 ，莲藕 400克，玉米 一根 ，枸杞 适量1莲藕洗净去皮切成滚刀块2玉米切成小块3猪脚放锅里焯一遍4捞出备用5在砂锅里放入玉米和莲藕煲30分钟6加入猪脚肉再继续煲10分钟7出锅前加入适量的枸杞8出锅。

营养黄豆补充植物蛋白，搭配胶原蛋白双重滋补3 莲藕猪脚汤清热润燥材料猪脚半只莲藕2节切块章鱼干1只提鲜蜜枣2颗 做法章鱼干剪条煸香，猪脚焯水 所有材料炖1小时，莲藕粉糯后加盐口感汤清甜带海鲜香，适合秋季润肺4 黑豆杜仲猪脚汤强筋健骨材料猪脚1只。

猪蹄可以跟玉米莲藕一起做汤，具体做法如下1用料猪蹄1000g玉米一根莲藕一节大葱一根小葱三根红枣9颗姜片适量盐适量2做法1猪蹄清洗，冷水下锅加料酒，煮沸几分钟，捞起洗干净2玉米和莲藕切块洗净准备好3砂锅内注入清水，放入猪蹄莲藕玉米倒入适量料酒，几片生姜。

具体如下1准备好食材，猪蹄洗净，莲藕一小节，玉米一根 2黑木耳洗净 3猪蹄块沸水焯下洗净 4将莲藕切滚刀块，玉米切段 5将以上食材放进大碗，加入清水，以及适量枸杞，高压锅压20分钟，出锅调味即可。