折隶主隶，准提娑诃念诵步骤与技巧双手合十或结准提印双手交叉，中指相靠，食指附中指第一节，拇指附食指侧，闭目观想准提佛母慈悲相念诵时字音要准确，语速适中，可默念或轻声诵，专注于咒音，避免分心自然呼吸，一口气念诵数遍，气息不足时停顿换气，保持流畅日常修持可选择108遍或；准提咒最正确的念诵方法可参考以下步骤念诵文本与注音开头语念1遍“稽首皈依苏悉地，头面顶礼七俱胝我今称赞大准提，惟愿慈悲垂加护”咒语正文遍数自定，念“南无飒哆喃nā mó sà duō nán，三藐三菩陀sān miǎo sān pú tuó，俱胝喃jù zhī nán，怛侄他。

4 完整的准提咒语如下 南无飒哆喃nāmósàduōnán 三藐三菩陀sānmiǎosānpútuó 俱胝喃jùzhīnán 怛侄他dázhítuō 唵折戾主戾谨脊ǎnōng，zhélìzhǔlì 准提娑婆诃zhǔntísuōpóhē请注意，在念诵时应保持专注与敬意，咒语的正确发音对修行的效果；1 净法界真言应当连续诵念二十一遍，真言内容为“唵嚂ong一声 lan二声”2 接下来，在开始之前应当诵念护身真言七遍，真言为“唵齿临”3 然后开始诵持准提咒，咒语开始部分为“稽首皈依苏悉帝，头面顶礼七俱胝我今称赞大准提，唯愿慈悲垂加护”4 咒语全文应从“娜么飒。

1长咒南无飒多喃？三藐三菩驮俱胝喃怛侄他嗡折隶主隶准提莎诃2短咒嗡折隶主隶准提莎诃3念诵顺序1准提法修持简轨此咒为普传咒，无盗法之虞2修持者须先立镜坛，以一面净镜未曾用者，镜面向西，行者面东，每月于十五日夜，随力供养，先当静心，无所思惟，然；前边念一遍或三遍，后边的咒文可以循环念同时，念的时候最好结手印手印的方法是十指伸开，两手小拇指和无名指交叉，左手手指在右手对应手指的下边，合掌，中指指尖相对，两手的小拇指和无名指交叉在掌心，两个食指指尖分别放在中指第一关节的外侧，左手拇指压在右手无名指第一关节上，右手拇指压在。

准提咒的正确念法步骤

ōng，zhé lì zhǔ lì，zhǔn tí suō pó hē注意事项心态需心怀恭敬，念诵时放空杂念，专注咒音与身体共鸣姿势可结准提手印双手结印举于胸前，念毕双手举过头顶散印，象征能量收摄灵活性不拘时间地点，行住坐卧皆可持诵，出声或默念均可，关键在于“至心”。

准提咒正确念诵方法如下诵前准备持咒前先静坐数分钟，放松身心平息妄想，待身心安定后再开始读诵仪轨居家诵持时，一般先念祈请文“稽首皈依苏悉帝，头面顶礼七俱胝我今称赞大准提，唯愿慈悲垂加护”随后开始诵咒，诵咒无时间地点限制诵满108遍后进行回向，回向文为“我今持诵大准提。

准提咒的正确念法视频

按照以下方法念准提咒较为有效基础仪轨前行准备首先要清净身心，闭眼放空，调整呼吸，保持恭敬心也可选择手结准提菩萨手印，念诵时从海底轮升起咒音，感受全身共鸣念诵流程先念1遍开头语“稽首皈依苏悉地，头面顶礼七俱胝我今称赞大准提，惟愿慈悲垂加护”接着念数遍咒文“南无飒哆喃，三。

准提咒的念诵方式准提咒在佛教中是重要的咒语之一，持咒者在念咒时通常直接念诵咒文，即“南无飒哆喃三藐三菩陀俱胝喃怛侄他唵折戾主戾准提娑婆诃”无需在念咒前先念其他内容关于偈子的误解虽然某些准提咒的印刷版本前会加上四句话赞叹准提菩萨，但这并非开经偈，而是对。

1准确无误的准提咒全文南无飒多布拉那鞋南，三藐三菩陀俱胝南，怛侄他唵，折隶主隶，准提萨婆诃2常用的准提咒简洁版唵，折隶主隶，准提，娑婆诃3有效的念诵方法1依照准提法修持简轨进行修持，此咒为普传咒，修持者无需担心侵犯法脉2在修持前，应当准备一面未曾使用的干净镜子，面朝西方，而修行者应。

1 念诵准提咒时，关键在于的发心与行愿，应保持自然，不应过分强调效果2 在实践过程中，应专注于内在体验，而非外在的达成目标3 准提咒是显教佛教念诵集中所收录的十小咒之一，其完整咒语如下 南无飒哆喃nāmósàduōnán 三藐三菩陀sānmiǎosānpútuó 俱胝喃jùzhīnán。

准提根本咒的正确念法为南无飒哆喃nā mó sà duō nán，三藐三菩陀sān miǎo sān pú tuó，俱胝喃jù zhī nán，怛侄他dá zhí tuō，折戾主戾zhé lì zhǔ lì，准提zhǔn tí，娑婆诃suō pó hē嗡部林ōng bù lín以下是关于准提根本。

4 然后，将左手的拇指压在右手无名指的第一个关节上，同时将右手的拇指压在左手无名指的第一个关节上5 请注意，以上手印的结法可能有些复杂，建议在熟悉的人的指导下进行结印，以确保正确6 最后，记得在念诵准提咒时，保持专注和敬意，这样可以更好地感应到咒语的力量。

准提咒正常念就可以了，但是需要很长时间的一段坚持，才能够慢慢的体会到所带来的变化，并不是念一次就会有效果的准提咒目前在显教的佛教念诵集中作为“十小咒”之一，整体咒语为南无飒哆喃nāmósàduōnán，三藐三菩陀sānmiǎosānpútuó，俱胝喃jùzhīnán，怛侄他dázhítuō。