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新陈代谢,洗漱,换衣,喝水,简易拉伸0620~0630 步行到公园0630~0700 慢跑3~4公里0700~0720 步行回家+简易拉伸+买菜07;适合一个人的好名字,虽不能决定这个人的命运,但长期使用却能对他的运...