蒜泥空心菜热量高吗

1、1空心菜摘成一指长的段儿，用淘米水浸泡十分钟，再拿清水洗一遍2锅底加食用油烧热，把蒜泥放进去爆香3先把空心菜的菜杆放进锅翻炒，炒7分熟4然后再把空心菜菜叶放进去，加盐，略微翻炒几下5健康低油的蒜泥空心菜就炒好了，...

阅读全文 admin 11 次浏览 2025-09-07 成人改名